Casi un siglo de estudios: los científicos nos traen la clave para una vida más larga y feliz

1065281903

Las encuestas muestran que la mayoría de los jóvenes cree que riqueza y fama son claves para tener una vida feliz. Pero un estudio de Harvard citado por The New York Times sugiere que una condición crucial para vivir una vida larga y feliz no es la cantidad de dinero que se acumula ni la notoriedad que se obtiene.

Un ‘termómetro’ mucho más importante para medir la salud y el bienestar son las relaciones con los parientes, amigos y cónyuges. Así lo ha determinado una investigación que, desde 1938, ha seguido de cerca y ha examinado las vidas de más de 700 hombres y, en algunos casos, de sus esposas. En los últimos tiempos, la investigación está encabezada por Robert Waldinger.

1065281903El estudio comenzó en Boston en la década de los 30 con dos grupos muy diferentes de jóvenes varones. En el primer caso, un equipo de investigadores decidió rastrear estudiantes universitarios de Harvard durante su período adulto para ver qué factores desempeñaban un papel importante en su crecimiento y éxito. El estudio reclutó a 268 estudiantes de segundo año y los observó detenidamente, con frecuentes entrevistas y exámenes de salud.

Al mismo tiempo, un profesor de la Escuela de Derecho de Harvard llamado Sheldon Glueck comenzó a estudiar a hombres jóvenes de algunos de los barrios más pobres de Boston, incluyendo 456 que lograron evitar ser delincuentes a pesar de provenir de hogares problemáticos. Finalmente, los dos grupos se fusionaron en un solo estudio.

Los individuos bajo escrutinio siguieron caminos muy distintos. Llegaron a ser todo tipo de personas, desde alcohólicos hasta presidentes (en el caso de John F. Kennedy), desde hombres de negocios hasta enfermos mentales. A través de los años, la investigación ha producido muchos hallazgos notables. Por ejemplo, resulta que para envejecer bien físicamente, lo más importante es evitar fumar. El alcohol es la causa principal del divorcio, mientras que abusar del alcohol a menudo precede a la depresión (y no al revés).

Al analizar los factores que influían fuertemente en la salud y el bienestar de los participantes, los científicos encontraron que las relaciones con los amigos, y especialmente con las esposas, eran fundamentales. Las personas inmersas en relaciones más fuertes estaban protegidas contra las enfermedades crónicas, las enfermedades mentales y la pérdida de memoria, incluso si esas relaciones tuvieron muchos altibajos.

“Durante estos 75 años, nuestro estudio ha demostrado que las personas con las mejores vidas fueron las que tenían mejores relaciones con su familia, amigos y con su comunidad en general”, concluyó Robert Waldinger.

11 Responses to Casi un siglo de estudios: los científicos nos traen la clave para una vida más larga y feliz

  1. jose chiquinquira coy urdaneta dice:

    esto es la noticia mas esperada del mundo

  2. Benji dice:

    Interesante la investigación, de la cual se puede sintetizar que las relaciones afectivas o lazos estrechos son elementos constitutivos de la salud.

  3. ludys cabadia dice:

    que bendicion

  4. Tita sesma dice:

    Interesante, la fuente de la eterna juventud.

  5. XxGaliusxX dice:

    Sera eficaz?

  6. hectormartinez dice:

    muy buena noticia

  7. luis fernado roldan dice:

    excelente notia

  8. Jonnathan dice:

    La familia es el mejor remedio para vivir eternamente

  9. Sergio murillo dice:

    Excelente muy buena risa la onda

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Este sitio emplea cookies de Google para prestar sus servicios, para personalizar anuncios y para analizar el tráfico. Google recibe información sobre tu uso de este sitio web. Si utilizas este sitio web, se sobreentiende que aceptas el uso de cookies. más información

La configuracion de cookies de este sitio web te permite acceder a "permitir cookies" para dar una mejor experiencia de navegación al usuario. Si tu continuas usando esta web estas aceptando el uso de cookies o simplemente le puedes dar al botón aceptar para dar tu consentimiento. ¿Que son las cookies? Utilizamos cookies para facilitar el uso de nuestra página web. Las cookies son pequeños ficheros de texto que su navegador almacena en el disco duro de su ordenador y que son necesarias para utilizar nuestra página web. Las utilizamos para entender mejor la manera en la que se usa nuestra página web y de esta manera poder mejorar consecuentemente el proceso de navegación. Las cookies son el referente que nos indica, por ejemplo, si una página de nuestra web ha sido vista con anterioridad, o si su visita es nueva o recurrente. Las cookies que utilizamos no almacenan datos personal alguno, ni ningún tipo de información que pueda identificarle. En caso de no querer recibir cookies, por favor configure su navegador de Internet para que las borre del disco duro de su ordenador, las bloquee o le avise en caso de instalación de las mismas. Hay muchos otros tipos de cookies que utiliza Google, mas info aquí y si quieres saber como utiliza el gigante las cookies entra aquí Esta web contiene cookies para aumentar la eficacia en la publicidad, puedes encontrar mas información aquí. Si quieres saber como puedes bloquear estas cookies tan útiles como molestas algunas veces puedes entrar aquí y tendrás toda la información que quieras.

Cerrar